Atmung und Kälte

Sicher ist jedem bewusst, dass wir atmen müssen um überleben zu können. 

Leider atmen die meisten Menschen deutlich zu viel, zu schnell und zu hektisch. Zu allem Überfluss atmen viele Menschen durch den Mund statt durch die Nase. Das verschlechtert den Gesundheitszustand zusätzlich.

Uns sollte bewusst sein, dass eine gesunde Atmung existentiell notwendig ist um unseren Gesundheitszustand so hoch wie möglich zu halten.